{"product_id":"戒掉恋爱脑-战胜情感依赖-找回独立自我","title":"戒掉恋爱脑：战胜情感依赖，找回独立自我","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e《戒掉恋爱脑》是西尔维·田纳本写给容易在亲密关系中失去自我的人看的心理自助书。它讨论的不是“不要恋爱”，而是人在关系里为什么会过度依赖、反复委屈自己、把对方的回应当成情绪晴雨表，甚至明明受伤了，还舍不得离开。所谓“恋爱脑”，很多时候并不是爱得太深，而是把安全感、自我价值和人生重心都交给了另一个人，于是关系一有风吹草动，整个世界都跟着摇晃。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e这本书适合那些在爱情里总是太用力、太害怕失去、太容易自我牺牲的人读。它的价值在于，把情感依赖从羞耻感里解放出来，让人看见背后更深的需要：渴望被爱、害怕被抛下、不会独处、边界感薄弱，或者长期习惯通过别人确认自己值得。真正的独立不是从此不需要爱，而是在爱一个人的时候，仍然保留自己的生活、判断、尊严和方向。读这本书，会让人明白，好的关系不是让人消失在爱里，而是让人更稳地成为自己。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e由 人民邮电出版社 出版\u003c\/p\u003e","brand":"古月中文书店 ｜Gu Yue Chinese Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44952556142661,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/3756\/7557\/files\/booktemplate-38.jpg?v=1777613271","url":"https:\/\/shopguyue.com\/products\/%e6%88%92%e6%8e%89%e6%81%8b%e7%88%b1%e8%84%91-%e6%88%98%e8%83%9c%e6%83%85%e6%84%9f%e4%be%9d%e8%b5%96-%e6%89%be%e5%9b%9e%e7%8b%ac%e7%ab%8b%e8%87%aa%e6%88%91","provider":"古月中文书店 ｜Gu Yue Chinese Bookstore","version":"1.0","type":"link"}