{"product_id":"认知觉醒","title":"认知觉醒","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e《认知觉醒》是周岭写给普通人的自我成长书，核心是帮人理解：为什么我们明明知道很多道理，却还是拖延、焦虑、分心、三分钟热度。它不把成长写成热血口号，而是从大脑机制、注意力、学习方法、情绪管理和行动习惯入手，解释人为什么容易被本能、即时满足和模糊目标牵着走。所谓“觉醒”，不是突然顿悟人生真理，而是开始看清自己每天是如何被惯性推着走的。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e这本书适合那些想改变状态，却总觉得使不上劲的人读。它最有价值的地方，是把“我要变好”拆成更具体的练习：把目标变清楚，把行动变小，把反馈变及时，把注意力从低质量消耗中收回来。读完会发现，成长不是靠一时鸡血，而是靠一次次把自己从混沌里拉回来的能力。真正的认知觉醒，不是知道更多概念，而是终于开始用更清醒的方式安排自己的时间、精力和人生。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e由 人民邮电出版社 出版\u003c\/p\u003e","brand":"古月中文书店 ｜Gu Yue Chinese Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44957682565189,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/3756\/7557\/files\/booktemplate2-14_ff09b405-4289-4c55-9450-785e5d519dc3.jpg?v=1777756318","url":"https:\/\/shopguyue.com\/products\/%e8%ae%a4%e7%9f%a5%e8%a7%89%e9%86%92","provider":"古月中文书店 ｜Gu Yue Chinese Bookstore","version":"1.0","type":"link"}