佛陀之心

BOOK INTRODUCTION

佛陀之心

一行禅师 著 方怡蓉 译

由 海南出版社 出版

关于这本书

《佛陀之心》是越南禅师、正念修行推广者一行禅师（Thich Nhat Hanh）撰写的一部佛教哲学入门作品。作者以清晰、温和的语言，将佛陀的核心教义与现代人的生活经验联系起来。全书围绕四圣谛、八正道展开，进一步介绍无常、无我、缘起、五蕴、四无量心等佛教基本概念，并结合经典经文与禅修实践，解释这些思想如何帮助人们理解痛苦、认识自我，以及培养智慧与慈悲。一行禅师尤其强调，佛法并不是远离现实生活的抽象理论，而是一种可以通过呼吸、行走、倾听和日常行动不断实践的生活智慧。

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这本书适合希望系统了解佛教思想、正念冥想和东方哲学的读者，也适合正在经历焦虑、失落或人生困惑，希望从不同角度理解痛苦的人。一行禅师并不把修行理解为逃避烦恼，而是鼓励我们认真观察痛苦的来源，学习与自己的情绪相处，并在理解中逐渐获得自由。他对“苦”的解释尤其富有启发：认识痛苦并不意味着否定生命中的快乐，而是让我们更清楚地看见幸福与苦难之间的联系。《佛陀之心》既是一部结构完整的佛学入门书，也是一份可以反复阅读的生活指南。它提醒我们，智慧并不一定来自遥远的修行之地，也可能始于当下的一次呼吸、一份觉察，以及对自己和他人多一点理解。