和繁重的工作一起修行

《與繁重的工作一起修行》是一行禪師寫給現代工作者的一本正念生活書。它討論的不是如何把工作做得更快、效率更高，而是人在忙碌、壓力、責任和人際摩擦之中，如何不丟失自己的身心安定。一行禪師最核心的提醒是：工作不只是謀生，也可以成為修行的現場。寫郵件、開會、接電話、處理衝突、走進辦公室、喝一口水，都可以成為回到呼吸、覺察身體、安住當下的機會。

這本書適合那些工作很多、責任很重，卻不想被工作完全吞沒的人讀。它不是勸人消極放下，也不是把職場問題說得過於輕巧，而是提供一種更柔軟的力量：在事情很多的時候，先照顧好自己的心；在壓力升起的時候，先回到一口呼吸；在與人合作的時候，練習傾聽、慈悲和清明。讀這本書，會讓人意識到，事業的成就 V不一定要以耗盡自己為代價。真正可持續的工作方式，是在行動中保留覺知，在忙碌中也留住一點平安。

由 河南文藝出版社 出版