{"product_id":"如何去爱-我们终将获得爱与被爱的能力","title":"如何去爱：我们终将获得爱与被爱的能力","description":"\u003cdiv style=\"font-family: inherit; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 1.95; letter-spacing: 0.025em;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 26px;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 12px; color: #888888; letter-spacing: 0.12em; margin: 0 0 8px;\"\u003eBOOK INTRODUCTION\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size: 21px; font-weight: 500; color: #242424; margin: 0; line-height: 1.5;\"\u003e如何去爱：我们终将获得爱与被爱的能力\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #777777; margin: 8px 0 0;\"\u003e朱莉·梅纳诺 著　邓育渠 译\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #777777; margin: 0;\"\u003e江苏凤凰文艺出版社 出版\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #777777; margin: 0;\"\u003eISBN：9787559495884\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #e8e5df; padding-top: 22px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n\u003ch4 style=\"font-size: 15px; font-weight: 600; color: #333333; margin: 0 0 14px;\"\u003e阅读亮点\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"font-weight: 600; margin: 0 0 6px;\"\u003e“问题不在于问题本身。”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; text-align: justify;\"\u003e这是本书第一章开篇提出的观点。那些关于家务、时间安排或说话语气的争执，背后往往隐藏着没有得到回应的情感需求。理解争吵表面之下的问题，是改变关系的第一步。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 12px; color: #888888; margin: 6px 0 20px;\"\u003e来源：\u003ca href=\"https:\/\/www.simonandschuster.com\/books\/Secure-Love\/Julie-Menanno\/9781668012864\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #777777; text-decoration: underline;\" target=\"_blank\"\u003eSimon \u0026amp; Schuster 英文原著第一章试读（译自原文）\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-weight: 600; margin: 0 0 6px;\"\u003e真正需要对抗的，不是伴侣，而是反复伤害彼此的互动模式。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; text-align: justify;\"\u003e本书从依恋理论出发，帮助读者识别指责、防御、逃避和冷战背后的负向循环，并通过具体案例与沟通练习，学习表达脆弱、回应需求和修复冲突。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 12px; color: #888888; margin: 6px 0 0;\"\u003e来源：\u003ca href=\"https:\/\/www.megbook.com.tw\/mall\/detail.jsp?proID=4112462\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #777777; text-decoration: underline;\" target=\"_blank\"\u003e中文版出版介绍与目录\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #e8e5df; padding-top: 22px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n\u003ch4 style=\"font-size: 15px; font-weight: 600; color: #333333; margin: 0 0 12px;\"\u003e关于这本书\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px; text-align: justify;\"\u003e为什么明明相爱，两个人却总为同样的事情争吵？一方希望好好谈谈，另一方却沉默或回避；越是努力解释，彼此反而越觉得不被理解。美国伴侣关系咨询师朱莉·梅纳诺认为，许多冲突的深处，是人们对安全感、回应与亲密联结的需求。《如何去爱》以依恋理论为基础，引导读者越过争执的表面，理解自己为什么害怕被忽略、遭到拒绝，或者在关系靠近时感到不安。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px; text-align: justify;\"\u003e全书分为三个部分。首先介绍不同的依恋模式，以及早年经历如何影响成年后的亲密关系；接着讨论伴侣之间常见的负向循环，解释指责、辩解、退缩为何会相互强化，并提供暂停争吵、表达真实需求、倾听与修复关系的方法；最后将这些原则应用于现实生活，包括压力、心理困扰、性生活和长期积累的情感伤害。书中还提供具体情境下的沟通示例，让读者看到理解一个道理之后，可以怎样尝试改变说话与回应的方式。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; text-align: justify;\"\u003e本书值得关注的地方，是它不把关系问题简单归咎于某一方不够成熟，也不鼓励读者一味忍让。梅纳诺邀请双方辨认自己在冲突中的保护性反应，并尝试用更坦诚的表达取代批评或防御。例如，与其指责对方不关心自己，不如说出孤独、失望或希望获得陪伴的感受。当然，理解依恋模式不代表所有关系都能够修复，也不能代替必要的边界和专业帮助。这本书更适合作为一份观察关系的地图：看清反复发生的事情，再决定怎样更好地照顾自己与彼此。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #e8e5df; padding-top: 22px;\"\u003e\n\u003ch4 style=\"font-size: 15px; font-weight: 600; color: #333333; margin: 0 0 12px;\"\u003e适合谁读\u003c\/h4\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 22px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e经常陷入重复争吵的伴侣：\u003c\/strong\u003e辨认争执背后的情感需求，尝试打破指责、防御与冷战的循环。\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e关注依恋理论与个人成长的读者：\u003c\/strong\u003e理解焦虑、回避等依恋模式如何影响信任、安全感与亲密关系。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e希望改善沟通与关系修复能力的读者：\u003c\/strong\u003e通过具体案例与表达示例，练习倾听、设立边界和回应彼此的需要。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"古月中文书店 ｜Gu Yue Chinese Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46190241087557,"sku":null,"price":16.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/3756\/7557\/files\/Untitled-June22_2026at14.59.23-5_d08638f5-3146-4a5e-b077-f69093c5f916.jpg?v=1793314025","url":"https:\/\/shopguyue.com\/zh-hant\/products\/%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%8e%bb%e7%88%b1-%e6%88%91%e4%bb%ac%e7%bb%88%e5%b0%86%e8%8e%b7%e5%be%97%e7%88%b1%e4%b8%8e%e8%a2%ab%e7%88%b1%e7%9a%84%e8%83%bd%e5%8a%9b","provider":"古月中文书店 ｜Gu Yue Chinese Bookstore","version":"1.0","type":"link"}