{"product_id":"延迟满足","title":"延遲滿足","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e《延遲滿足》是心理學家沃爾特·米歇爾關於意志力、自控力與人生選擇的一本書。米歇爾最著名的研究，是「棉花糖實驗」：孩子可以選擇馬上吃掉一顆棉花糖，或者等一段時間後得到更多獎勵。這個實驗後來被不斷討論、修正和重新理解，但它提出的問題依然重要：人在面對誘惑、衝動和即時滿足時，怎樣才能為更長遠的目標留出空間？這本書並不是簡單說「能忍的人更成功」，而是討論自控力背後的心理機制：注意力如何轉移，情境如何影響選擇，想像如何改變慾望的溫度。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e這本書適合和《自控力》放在一起讀。它真正有價值的地方，是把「忍住」從一種道德品質，變成一套可以練習的心理策略。延遲滿足不是靠咬牙硬撐，而是學會改變自己和誘惑之間的距離：有時是換個環境，有時是重新解釋目標，有時是讓未來的好處變得更具體。讀這本書，會讓人意識到，自控並不是天生強者的特權，而是普通人也可以透過設計情境、訓練注意力和理解慾望，一點點培養出來的能力。\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e由 中信出版集團 出版\u003c\/p\u003e","brand":"古月中文书店 ｜Gu Yue Chinese Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44952187699269,"sku":null,"price":16.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/3756\/7557\/files\/booktemplate-12.jpg?v=1777591467","url":"https:\/\/shopguyue.com\/zh-hant\/products\/%e5%bb%b6%e8%bf%9f%e6%bb%a1%e8%b6%b3","provider":"古月中文书店 ｜Gu Yue Chinese Bookstore","version":"1.0","type":"link"}