和繁重的工作一起修行

《和繁重的工作一起修行》是一行禅师写给现代工作者的一本正念生活书。它讨论的不是如何把工作做得更快、效率更高，而是人在忙碌、压力、责任和人际摩擦之中，如何不丢失自己的身心安定。一行禅师最核心的提醒是：工作不只是谋生，也可以成为修行的现场。写邮件、开会、接电话、处理冲突、走进办公室、喝一口水，都可以成为回到呼吸、觉察身体、安住当下的机会。

这本书适合那些工作很多、责任很重，却不想被工作完全吞没的人读。它不是劝人消极放下，也不是把职场问题说得过于轻巧，而是提供一种更柔软的力量：在事情很多的时候，先照顾好自己的心；在压力升起的时候，先回到一口呼吸；在与人合作的时候，练习倾听、慈悲和清明。读这本书，会让人意识到，事业的成就不一定要以耗尽自己为代价。真正可持续的工作方式，是在行动中保留觉知，在忙碌中也留住一点平安。

由 河南文艺出版社 出版