心的重建

《心的重建》是露易丝·海和大卫·凯思乐合写的一本关于失去、悲伤与自我疗愈的书。它面对的是人生里那些很难轻轻放下的时刻：亲密关系结束，亲人离世，健康受损，生活计划突然崩塌，或者一个人从熟悉的身份中被迫离开。书中最重要的地方，是承认悲伤不是软弱，也不是“想开一点”就能过去的东西。人在失去之后，需要时间重新认识世界，也重新认识那个被失去改变过的自己。

这本书适合正在经历低谷、告别或人生转折的人读。它不会急着催人复原，而是陪人一点点面对哀伤、愤怒、内疚、遗憾和无力感。露易丝·海的语言偏温柔，大卫·凯思乐则带入了哀伤辅导的经验，让这本书既有安慰，也有方法。读完会让人明白，所谓“重建”，不是把破碎的心恢复成从前的样子，而是在伤口仍然存在的地方，慢慢重新长出爱、信任和继续生活的能力。

由 北京联合出版社 出版