我们为什么不爱了：走出亲密内耗

《我们为什么不爱了：走出亲密内耗》是心理咨询师、复旦大学社会心理学博士曹雪敏写的一本关于当代亲密关系的心理学作品。全书围绕12个议题展开，分成“不爱了，为什么”和“不爱了，然后呢”两部分，从原生家庭形成的“爱的自动程序”，一路谈到性别偏见、关系中的权力、精神虐待、出轨、中年危机、分手与自我重建。作者有长期一线亲密关系咨询经验，因此书中既有心理学理论，也有大量真实关系困境与具体的自我练习。

这本书有意思的地方，是它没有把“不爱了”简单解释成两个人感情变淡，而是把镜头拉得更远：我们怎样爱一个人，既与童年经历、自尊和依恋有关，也受到性别角色、社会期待和关系中的权力结构影响。与此同时，作者不断把问题重新带回“我”——与其一味追问“他为什么不爱我了”，不如去理解自己为什么会被某种关系吸引、为什么害怕冲突和失去，以及怎样在关系破裂之后重新成为一个完整的人。它尤其适合正在经历关系内耗、分手，或者对当代人的“恐婚、不恋爱、越来越难爱一个人”感到困惑的读者。书名虽然叫《我们为什么不爱了》，最后真正想讨论的其实是：当爱情不再是人生唯一的答案，我们还能怎样理解爱，又怎样好好地爱自己。

由 上海三联书店 出版