每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式

《每个人的战争》是大卫·塞尔旺-施莱伯写给普通人的癌症预防与生活方式书。作者本人既是医生和神经科学家，也曾是癌症患者，所以这本书不是站在远处谈健康，而是带着一种很切身的追问：在医学治疗之外，一个人还能为自己的身体环境做些什么？书中把癌症理解为一种和身体内部“土壤”密切相关的疾病，讨论炎症、免疫、压力、饮食、运动、环境毒素和情绪支持等因素，如何可能影响癌症的发展条件。

这本书适合关心癌症预防、康复期生活管理和整体健康的人读。它最有价值的地方，不是让人相信某种生活方式可以替代正规治疗，而是提醒我们：人并不是只能被动等待疾病发生。每天吃什么、动不动、睡得如何、压力如何释放、是否有稳定的人际支持，这些看似普通的选择，都在塑造身体的内在环境。读《每个人的战争》，会让人对健康多一层主动感：防癌不是恐惧地活着，而是在科学治疗之外，也认真参与自己身体的长期修复与守护。

由 上海三联书店 出版