活在此时此刻

BOOK INTRODUCTION

活在此时此刻

一行禅师 著

由 天津人民出版社 出版

实体书封面可能与展示的封面有所不同

关于这本书

《活在此时此刻》是越南禅师、正念修行推广者一行禅师（Thich Nhat Hanh）的一部自传性散文集，英文原名 At Home in the World。与系统讲解佛教教义的著作不同，这本书通过一个个真实、简短的生活故事，回顾了作者从越南的童年与出家生活，到后来旅居世界各地、传播正念理念的人生经历。全书以日常片段为线索，写到吃点心、喝茶、洗碗、照料树木、与弟子相处，以及那些看似微不足道却令人难忘的生命瞬间。一行禅师将佛教智慧自然地融入叙事之中，让读者看见，正念并不只存在于禅堂或静坐之时，也存在于我们如何吃一顿饭、走一段路，以及如何认真对待身边的人。

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这本书尤其适合那些总觉得生活太忙、内心难以安定的人。一行禅师在回忆往事时，并不急于总结人生的成败得失，而是邀请我们重新发现寻常生活中的丰富与美好。他谈到每个人都需要一座可以随时返回的“内心岛屿”，因为外在环境不断变化，真正的安定不能完全依赖外界条件。他也提醒读者，过去虽然无法重来，我们却可以通过改变此刻的生活方式，重新理解和照顾曾经的自己。《活在此时此刻》适合喜欢人物传记、散文、佛教哲学与正念冥想的读者，也适合希望减轻生活压力、寻找内心平静的人。它不像一本要求读者完成任务的修行手册，更像一位温和的长者，借由自己的生命故事告诉我们：生活不是通往幸福的漫长准备，值得珍惜的生命，就发生在此时此刻。