被讨厌的勇气

《被讨厌的勇气》是岸见一郎和古贺史健用对话形式写成的阿德勒心理学入门书。它最有冲击力的观点是：人并不是完全被过去决定的，很多痛苦来自我们把人生交给了他人的期待、评价和认可。书中反复讨论“课题分离”：什么是我的事，什么是别人的事。别人喜不喜欢我、认不认可我、如何评价我，那是别人的课题；而我如何选择、如何行动、如何承担自己的人生，才是我的课题。所谓勇气，不是让所有人喜欢自己，而是敢于不再为了讨好别人而活。

这本书适合那些容易内耗、害怕被评价、总想证明自己的人读。它读起来很简单，但很多观点会让人不舒服，因为它不断把人从“都是过去害了我”“都是别人不理解我”里拉出来，提醒我们：自由意味着责任。一个人想获得幸福，不能只等待被认可，而要开始参与共同体，建立贡献感，也允许自己被一部分人讨厌。读《被讨厌的勇气》，最值得带走的不是一句口号，而是一种人生姿态：我可以温和地与人相处，但不必把自己的人生交给别人的眼光。

由 机械工业出版社 出版