心的重建

《心的重建》是露易絲·海和大衛·凱思樂合寫的一本關於失去、悲傷與自我療癒的書。它面對的是人生裡那些很難輕輕放下的時刻：親密關係結束，親人離世，健康受損，生活計畫突然崩塌，或者一個人從熟悉的身份中被迫離開。書中最重要的地方，是承認悲傷不是軟弱，也不是「想開一點」就能過去的東西。人在失去之後，需要時間重新認識世界，也重新認識那個被失去改變過的自己。

這本書適合正在經歷低谷、告別或人生轉折的人讀。它不會急著催人復原，而是陪人一點點面對哀傷、憤怒、內疚、遺憾和無力感。露易絲·海的語言偏溫柔，大衛·凱思樂則帶入了哀傷輔導的經驗，讓這本書既有安慰，也有方法。讀完會讓人明白，所謂「重建」，不是把破碎的心恢復成從前的樣子，而是在傷口仍然存在的地方，慢慢重新長出愛、信任和繼續生活的能力。

由 北京聯合出版社 出版