我就是你啊：走进他人内心的7项修炼

《我就是你啊：走进他人内心的7项修炼》是法国心理分析师、沟通培训师皮埃尔·佩利西耶创作的一部寓言式心理学读物。与常见的心理学工具书不同，作者没有直接罗列沟通技巧，而是讲述了一个充满象征意味的故事：蓝王国与红王国原本隔河而居，一场地震改变了河道，两国因水源问题发生争执，原本可以协商解决的分歧，最终演变成一场残酷的战争。为了拯救自己的人民，蓝国王的儿子奥姆踏上旅程，在一位智者的指引下学习化解冲突的智慧。随着旅途展开，他逐渐认识到，人与人之间的矛盾往往不仅来自利益冲突，更来自情绪、偏见，以及我们难以跳出自身立场的局限。

作者借助奥姆的冒险，将情绪调节、理解他人的情绪、寻找共识、保持不卑不亢以及实现双赢等沟通能力融入故事，并引入东方哲学中的“自他交换”思想：尝试从对方的处境出发，重新理解彼此的需要与冲突。书中既有寓言的趣味，也穿插了可供读者思考和练习的方法，末尾还附有帮助回顾主要内容的“记忆锦囊”。这本书适合对人际沟通、冲突调解和心理成长感兴趣的读者，尤其适合不喜欢阅读抽象理论、希望通过故事理解心理学概念的人。它所探讨的核心问题是：当双方都坚信自己有理时，是否还有一种既不委屈自己、也不伤害对方的相处方式？

由 北京联合出版公司 出版