貪婪的多巴胺

《貪婪的多巴胺》是丹尼爾·利伯曼和邁克爾·朗寫的一本關於慾望、期待與大腦獎賞系統的科普書。它最有意思的地方，是把多巴胺從「快樂物質」這個常見誤解裡解放出來：多巴胺真正擅長的，不是讓人滿足，而是讓人追逐。它讓人渴望新鮮感、可能性、目標、刺激和未來的獎勵，所以它和愛情初期的上頭、刷手機停不下來、購物衝動、成癮、野心、創造力，甚至政治與商業行為，都有關係。

這本書適合所有想理解「為什麼我明明知道不該這樣，還是停不下來」的人讀。它會讓人看見，很多慾望並不是因為當下真的快樂，而是大腦被「下一次會更好」的期待牽著走。多巴胺推動人類探索、創新、戀愛、冒險，也讓人容易沉迷、厭倦和永不滿足。讀完會更清楚地理解：幸福不能只靠追逐更多刺激，還需要學會回到眼前，發展那些和滿足、親密、安定、身體感受有關的能力。真正成熟的生活，也許就是在「想要更多」和「已經足夠」之間，找到一種平衡。

由 中信出版集團 出版