具身认知：身体如何影响思维和行为

《具身认知》是西恩·贝洛克关于身体、思维与行为关系的一本心理学科普书。它最核心的提醒是：大脑并不是孤零零地坐在头骨里发号施令，人的思考、判断、情绪和学习，始终和身体动作、姿势、感官经验、环境互动连在一起。我们如何站立、呼吸、移动、触摸、练习，都会反过来影响注意力、记忆、表现和决策。换句话说，身体不是心智的交通工具，而是思维本身的一部分。

这本书特别适合对心理学、教育、运动训练、表演艺术和康复感兴趣的人读。它会让人重新理解“用身体学习”这件事：孩子不是只靠听讲理解世界，运动员不是只靠意志发挥水平，演奏者也不是只靠头脑记住音乐。很多时候，改变姿势、改变动作路径、改变练习方式，就会改变大脑处理问题的方式。读《具身认知》，会让人意识到，想要改变思维，不一定只靠想得更用力；有时让身体先动起来，心智才会找到新的出口。

由 机械工业出版社 出版